Dasar olahraga beladiri taekwondo sering menjadi pertanyaan banyak orang terlebih bagi Anda yang menggemari tontonan film maupun drama ala korea. Pasalnya dalam tontonan itu sering ditayangkan seorang jagoan yang menggunakan beladiri taekwondo untuk melindungi dirinya ketika diserang orang jahat.
Selain itu ilmu sekaligus cabang olahraga ini memiliki keunikan yang tidak bisa Anda temukan pada beladiri lainnya salah satunya adalah fokus penggunaan kakinya. Hal tersebut membuat banyak orang ingin mengetahui teknik dasar apa saja yang perlu dipelajari jika ingin terjun dan mendalami cabang olahraga tersebut.
Dasar Olahraga Beladiri Taekwondo
Taekwondo sendiri sudah dikenal banyak orang sebagai salah satu cabang bela diri yang berasal dari negeri gingseng atau korea Selatan. Cabang olahraga ini sendiri sudah dikenal luas oleh masyarakat seluruh dunia karena berhasil masuk ke dalam kategori perlombaan olimpiade internasional.
Secara fisik dalam dasar olahraga beladiri taekwondo mampu mengembangkan berbagai aspek seperti kecepatan, keseimbangan, ketangkasan, stamina, fleksibilitas serta kekuatan. Sehingga penggunaannya mampu digunakan untuk melindungi diri serta mengikuti jenjang perlombaan.
Adanya penyatuan disiplin dalam mental maupun jasmani membuat taekwondo diminati oleh banyak orang baik sebagai sekedar berolahraga hingga mempelajari ilmu guna melindungi dirinya dari bahaya. Oleh sebab itulah Anda perlu mengetahui beberapa hal dasarnya terlebih dahulu.
-
Kuda-Kuda
Dasar olahraga beladiri taekwondo paling mendasar adalah kuda-kuda dimana merupakan sebuah posisi yang memiliki beragam macam fungsi. Fungsi utamanya adalah mempersiapkan diri Anda sebelum bertahan maupun menyerang lawan sehingga berperan sebagai kunci dalam keseimbangan tubuh. Dalam praktiknya sendiri ketika mempelajari kuda-kuda terdapat 6 jenis yang berbeda sesuai dengan situasi dan kondisinya.
Sehingga Anda dapat menggunakan keenam jenis kuda-kuda tersebut sesuai dengan bagaimana situasi dan kondisi supaya tubuh mampu terlindungi secara sempurna. Kuda-kuda pertama ada ap koobi dengan langkah panjang, lalu ap seogi dengan langkah pendek, serta moa seogi dengan posisi kaki tegak lurus. Dasar olahraga beladiri taekwondo lainnya adalah dwit koobi, joochom seogi, serta beom seogi yang memiliki tingkat tinggi dalam kuda-kuda.
-
Pukulan atau Jireugi
Banyak orang mengira jika mempelajari taekwondo hanya berfokus pada bagaimana cara untuk menendang lawan saja. Namun perlu Anda ketahui bahwa dalam cabang olah raga bela diri ini juga mempelajari pukulan layaknya ilmu martial arts pada umumnya karena berfungsi untuk melindungi diri.
Penggunaan dasar olahraga beladiri taekwondo di bidang pukulan pertama adalah yeop jireugi dimana Anda berfokus untuk memukul bagian samping. Selain itu juga ada chi jireugi untuk memukul bagian atas tubuh lawan, serta are jireugi untuk memukul bagian bawah lawan.
Selain itu juga terdapat momtong jireugi sebuah teknik untuk memukul tepat pada ulu hati lawan, serta dolryeo jireugi untuk memukul secara mengait sehingga lawan tidak mengetahui arahnya. Terakhir terdapat dasar pyejoek jireugi memungkinkan Anda untuk memukul secara tepat sasaran.
-
Tendangan atau Chagi
Dasar olahraga beladiri taekwondo paling utama adalah tendangan atau sering disebut sebagai chagi sehingga memungkinkan untuk menendang lawan secara cepat dan tepat pada sasarannya. Hal ini sendiri digunakan sebagai ikon utama taekwondo karena sering digunakan.
Sebagai pemula biasanya Anda akan diajarkan metode tendangan ap chagi untuk menendang ke arah atas, baru selanjutnya bisa mempelajari momtong chagi atau tendangan menuju arah perut. Baru ditingkat selanjutnya akan mempelajari naeryo chagi untuk menendang bagian kepala.
Pada tingkat selanjutnya dalam dasar olahraga beladiri taekwondo akan mempelajari teknik dwi chagi atau tendangan ke bagian depan menggunakan putaran. Sehingga Anda perlu berputar terlebih dahulu baru menendangkan tendangan menusuk arah belakang tepat pada ulu hati lawan.
-
Tangkisan atau Makki
Selain belajar teknik untuk menyerang lawan sebagai dasar dari ilmu bela diri Anda juga perlu mempelajari beberapa dasar untuk menangkis serangan lawan. Hal ini sangat penting karena dengan mempelajarinya bisa menghindari serangan lawan dan melakukan serangan balik terhadapnya.
Tangkisan atau makki merupakan dasar olahraga beladiri taekwondo dengan tujuan untuk menangkis serangan lawan yang biasanya menggunakan kaki. Pertama terdapat bakat makki merupakan tangkisan dari arah luar menuju ke area dalam sehingga bisa memblok serangan lawan.
Sedangkan jika ingin menangkis serangan dari bawah Anda bisa menggunakan are makki, serta ans makki untuk menangkis serangan dari luar. Namun terkadang terdapat serangan dari atas untuk mengincar kepala sehingga bisa menangkisnya menggunakan elgo makki.
-
Sabetan atau Chigi
Banyak orang menganggap bahwa dasar olahraga beladiri taekwondo hanya berkaitan dengan tendangan saja. namun Anda juga perlu mengetahui bahwa juga terdapat dasar untuk menyerang lawan menggunakan sabetan tangan atau disebut sebagai chigi.
Jenis teknik sabetan yang biasa digunakan adalah me jumeok naeryo chigi dimana Anda akan menyabet lawan ke bagian atasnya hingga bawah secara bersamaan. Selain itu juga terdapat dungjumeok elgoul ap chigi dimana sabetan ini berfokus untuk menyabet bagian kepala saja. Han seonal mok chigi berupa sabetan dengan mengepalkan tangan atau mirip pukulan kepada lawan.
Terakhir juga terdapat jebipoom mok chigi untuk melakukan sabetan pada bagian luar dengan serangan dari dalam. Selain itu juga terdapat kesenian sebagai bagian dasar atau biasa disebut sebagai pomsae sehingga menyebabkan banyak hal yang perlu Anda ketahui. Terutama jika ingin berlatih perlu mengetahui dasar olahraga beladiri taekwondo terlebih dahulu.
