Menjaga wajah tetap kencang dan awet mudah harus dilakukan dengan cara membiasakan diri mencoba gaya hidup yang sehat. Pasalnya, beberapa kebiasaan tertentu ternyata membuat wajah mudah keriput dan terlihat tua. Apa saja kebiasaan itu?
Simak daftar lifestyle yang dapat membuat wajah tampak tua dan berkeriput berikut ini. Beberapa di antaranya biasa Anda lakukan setiap hari. Mari baca sampai tuntas!
Kebiasaan Gaya Hidup yang Berpotensi Bikin Wajah Cepat Tua
Kondisi kesehatan kulit wajah tergantung pada kebiasaan sehari-hari Anda. Fakta mengejutkannya, ada beberapa rutinitas yang dianggap sepele, tapi ternyata berpengaruh besar bagi kondisi kulit wajah. Berikut ini lifestyle yang dapat memengaruhi kulit wajah, yakni:
1. Minum dengan Sedotan
Siapa yang masih suka minum menggunakan sedotan?, kebiasaan seperti ini bisa menimbulkan kerutan halus pada sekitar mulut. Karena gerakan menyedot dapat mengaktifkan otot sekitar bibir sehingga muncul lipatan kulit di sekitarnya.
Jadi, lebih baik Anda minum tanpa sedotan agar kulit di sekitar mulit dapat terjaga. Atau, Anda rutin melakukan senam wajah demi menjaga kekencangan otot wajah.
2. Menggosok Mata
Kantung di area mata merupakan bagian dari proses penuaan alami, sehingga jika Anda menggosok mata berlebihan dapat meningkatkan peradangan kulit bagian mata.
Beberapa pakar juga menyatakan bahwa otot-otot di area kantung mata rentan melemah. Itulah alasan mengapa muncul lingkaran hitam dan garis halus di sekitar kantung mata.
Gaya hidup yang dapat Anda terapkan untuk menjaga kantung mata dan otot sekitar mata adalah rutin olahraga wajah. Selain itu, terapi kompres air dingin pada sekitar kantung mata bisa jadi alternatif yang baik.
3. Tidak Cuci Muka Sebelum Tidur
Kebiasaan orang yang langsung tertidur ketika lelah seharian dan lupa cuci muka dapat membuat kulit wajah mudah menua. Kotoran pada pori-pori kulit yang menumpuk dapat mengakibatkan masalah jika tidak rutin cuci muka.
Anda dapat melakukan pembersihan wajah secara sederhana dengan moisturizer sebelum tidur. Luangkan waktu 10-15 menit untuk sekadar cuci muka agar kulit wajah Anda dapat terjaga.
4. Pakai Sabun Batangan
Mengapa sabun Batangan dapat menyebabkan kulit wajah cepat menua? Alasannya karena pada sabun padangan mengandung deterjen keras yang bertujuan untuk menghilangkan minyak pada wajah.
Padahal, keberadaan minyak pada wajah berfungsi untuk membuat wajah lembab. Jadi, sekarang hindari gaya hidup menggunakan sabun batangan pada bagian wajah dan tubuh Anda, ya!
5. Minum Soda
Sering minum minuman bersoda tidak hanya berpengaruh buruk bagi tubuh, tetapi juga bagi kulit wajah Anda. Kandungan minuman soda dapat memperpendek sel yang menyimpan DNA (telomer).
Maka dari itu, tinggalkan gaya hidup mengonsumsi soda sekarang juga jika Anda ingin awet muda! Ganti minuman Anda dengan minuman sehat seperti jus bebas gula, air mineral atau air kelapa murni.
6. Tidak Pakai Sunscreen
Paparan sinar matahari sudah terbukti dapat menyebabkan penuaan dini, Terlebih jika Anda tidak pernah menggunakan sunscreen sebagai pelindung wajah. Mungkin sekarang Anda belum melihat dampaknya, tapi di kemudian hari kulit wajah akan terlihat tua.
Rutin gunakan sunscreen minimal SPF 30 setiap hari, baik jika Anda beraktivitas outdoor maupun indoor. Salah satu alasan penting menggunakan sunscreen adalah karena kita tinggal di negara tropis yang paparan sinar matahari cukup banyak.
Demikianlah beberapa gaya hidup yang ternyata membuat kulit wajah rentan mengalami penuaan dini. Saatnya untuk say goodbye dengan rutinitas yang berdampak buruk ini. Anda tentu ingin terus terlihat muda secara alami, bukan?.
Baca Juga : Ini Mitos Tren Tips Kecantikan Wanita, Ternyata Tidak Benar!
